Explorez l'harmonie intérieure
Bienvenue sur mon site dédié à la sophrologie
La sophrologie est une médecine alternative et une thérapie brève mais ne remplace aucun traitement médical. Elle offre cependant des outils précieux pour améliorer votre bien-être au quotidien. Grâce à des techniques simple basées sur la respiration, la détente, l'écoute du corps, la gestion des émotions et la visualisation positive, la sophrologie vous aide à porter un regard nouveau sur le présent et l'avenir. Elle favorise ainsi une meilleure qualité de vie et un équilibre global.
En tant qu'outil de développement personnel, la sophrologie aborde la personne dans sa globalité. Elle vise à harmoniser la relation entre le corps et l'esprit, en vous aidant à puiser dans vos propres ressources pour avancer. Elle vous guide vers une meilleure connaissance de vous même et un travail aligné sur vos valeurs essentielles.
Laissez-vous guider vers une harmonie intérieure profonde et retrouvez le bien-être que vous méritez pleinement
MA MISSION
Mon rôle est d'accompagner chacun vers une reconnexion profonde avec son corps et son esprit.
A travers des outils simples et pratiques, je vous aide à cultiver un bien-être durable au quotidien.
La bienveillance, l'écoute attentive et le respect du bien-être sont au cœur de mon approche.
Une approche holistique et personnalisée
Ma sophrologie se distingue par une approche globale qui intègre des musiques apaisantes adaptées à chaque séance.
En complément, et si vous le souhaitez, j'utilise le magnétisme au pendule ou aux mains pour soulager certaines douleurs physiques et harmoniser vos chakras.
Cette option vient enrichir les bienfaits des techniques de sophrologie traditionnelles pour un alignement complet.
POUR QUI ?
Mes séances s'adressent à toute personne souhaitant dépasser le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, le deuil ou les addictions, ou encore renforcer leur confiance en eux.
J'accompagne également ceux qui cherchent une harmonie intérieure et un meilleur équilibre global.
MON PARCOURS
La sophrologie est entrée dans ma vie après la naissance de mon fils, m'offrant une clé vers l'équilibre et la sérénité.
Cette expérience personnelle m'a amené à me former et devenir certifiée en sophrologie et en thérapie énergétique.
J'accompagne avec passion ceux qui souhaitent retrouver leur épanouissement intérieur.
UN MOMENT ZEN
Chaque séance est un moment de sérénité dans une ambiance apaisante et relaxante.
Mon objectif est que vous vous sentiez détendu(e), recentré(e) et prêt(e) à avancer avec légèreté.
MES SERVICES
Je propose des séances individuelles en Visio et/ou à domicile pour adultes, adolescents et enfants.
Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques et vise à apaiser vos tensions, restaurer votre énergie et favoriser une reconnexion profonde avec vous-même.
CONTACTEZ-MOI
Je me déplace à domicile, sur la commune de Léognan et alentours (5km), pour vous offrir ce moment de bien-être dans le confort de votre espace.
Les séances en visio se font via GoogleMeet.
N'hésitez pas à me joindre par téléphone ou par mail pour toute demande d'information ou pour prendre rendez-vous.
Vous pouvez également prendre rendez-vous directement en ligne.
Vous trouverez également un formulaire de contact à votre disposition sur ce site pour simplifier votre démarche.
Je serai ravie de vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être.